Хватает ли вашему организму антиоксидантов?
Одновременно в организме протекают миллиарды биохимических реакций, которые генерируют образование химически высокореактивных молекул – активные формы кислорода (ROS) и азота (RNS). В нормальных, физиологических условиях, эти молекулы (их называют оксидантами) не оказывают повреждающего действия на клетки организма, т.к. их избыток нейтрализуется сложно организованной антиоксидантной системой (АОС). То есть, в норме, оксидантные и антиоксидантные процессы – сбалансированы.
Однако, существуют обстоятельства, когда равновесие между двумя системами нарушается, и тогда высокореактивные молекулы, “плохо сдерживаемые” АОС, начинают повреждать мембраны клеток, белки, липиды, включая, генетическую информацию ДНК.
Таким образом, равновесие нарушается, или вследствие увеличения образования оксидантов, или вследствие снижения концентрации антиоксидантов, или вследствие и того и другого. Это называют оксидативным стрессом.
К ЧЕМУ ВЕДЕТ ОКСИДАТИВНЫЙ СТРЕСС?
В долгосрочной перспективе ускоряются процессы старения, а также повышается риск развития различных болезней:
Сердечно-сосудистые заболевания
В КАКИХ СИТУАЦИЯХ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ОЦЕНИТЬ “РАБОТОСПОСОБНОСТЬ” АНТИОКСИДАНТНОЙ ЗАЩИТЫ?
ЧТО ИЗМЕРЯТЬ?
Для выявления снижения общего антиоксидантного потенциала рекомендуется определить:Это – скрининговый тест для общей оценки потенциала АОС.
Для выявления снижения отдельных компонентов антиоксидантной системы рекомендуется определить:Это – первичные антиоксиданты организма и ключевые ферменты антиоксидантной защиты.Это – вторичные антиоксиданты, поступающие в организм с пищей.
Для выявления повреждения компонентов клетки рекомендуется определить:Это – ключевой маркер оксидативного повреждения липидов мембран клеток.
Источник
Рекомендации Института Роберта Коха
Однако, существуют обстоятельства, когда равновесие между двумя системами нарушается, и тогда высокореактивные молекулы, “плохо сдерживаемые” АОС, начинают повреждать мембраны клеток, белки, липиды, включая, генетическую информацию ДНК.
Таким образом, равновесие нарушается, или вследствие увеличения образования оксидантов, или вследствие снижения концентрации антиоксидантов, или вследствие и того и другого. Это называют оксидативным стрессом.
К ЧЕМУ ВЕДЕТ ОКСИДАТИВНЫЙ СТРЕСС?
В долгосрочной перспективе ускоряются процессы старения, а также повышается риск развития различных болезней:
Сердечно-сосудистые заболевания
- Ишемическая болезнь сердца / сердечная недостаточность
- Атеросклероз
- Гипертония
- Болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, боковой амиотрофический склероз
- Возрастная дегенерация желтого пятна, катаракта
- Сахарный диабет
- Воспалительные заболевания кишечника,
- Панкреатит,
- Гепатит, гепатоз
- Кожные порфирии, ультрафиолетовое повреждение кожи
- Эмфизема легких, астма
- Анемии, аллергии, иммунодефициты
- Рецидивирующие инфекции
В КАКИХ СИТУАЦИЯХ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ОЦЕНИТЬ “РАБОТОСПОСОБНОСТЬ” АНТИОКСИДАНТНОЙ ЗАЩИТЫ?
- Курение
- Длительный физический и / или психологический стресс
- Воздействие экстремального загрязнения воздуха, пестицидов, лекарств, ионизирующих излучений
- Интенсивные занятия спортом
- Подозрение на иммунодефицитное состояние
- Хронические воспалительные заболевания
- Рецидивирующие инфекции
- Хроническая болезнь почек и диализ
- Ишемическая болезнь сердца / сердечная недостаточность
- Гипертония
- Гиперхолестеринемия / атеросклероз
- Сахарный диабет
- Выпадение волос (алопеция)
- Хроническая усталость
ЧТО ИЗМЕРЯТЬ?
Для выявления снижения общего антиоксидантного потенциала рекомендуется определить:Это – скрининговый тест для общей оценки потенциала АОС.
Для выявления снижения отдельных компонентов антиоксидантной системы рекомендуется определить:Это – первичные антиоксиданты организма и ключевые ферменты антиоксидантной защиты.Это – вторичные антиоксиданты, поступающие в организм с пищей.
Для выявления повреждения компонентов клетки рекомендуется определить:Это – ключевой маркер оксидативного повреждения липидов мембран клеток.
Источник
Рекомендации Института Роберта Коха